QUAL O MELHOR HORÁRIO PARA SE PRATICAR ATIVIDADE FÍSICA?
Estudos recentes sugerem que a melhor hora do dia para a saúde metabólica é no fim da tarde, quase ao anoitecer, especificamente às...
DESTAQUES
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kellen546
- 16 de set. de 2021
- 1 min
VOCÊ USA EQUIPAMENTOS DEMAIS?
Na busca pela melhor performance, os atletas sempre adotam técnicas e estratégias que, com o passar dos anos, foram cada vez mais...
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kellen546
- 16 de set. de 2021
- 1 min
AQUELA FAMOSA "PONTADA DO LADO" QUANDO É NORMAL E QUANDO SE PREOCUPAR?
Quem pratica atividade física já deve ter sentido alguma vez aquela dor na lateral da barriga. É aquela pontada que surge do nada, mas...
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kellen546
- 16 de set. de 2021
- 2 min
VOCÊ ACHA QUE A SUA CABEÇA SEMPRE TE VENCE NAS PROVAS?
Além da dedicação ao treinamento físico, os esportistas profissionais têm investido cada vez mais em outro treinamento que está...
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kellen546
- 16 de set. de 2021
- 1 min
FASCITE PLANTAR: QUANDO É A HORA DE PROCURAR UM FISIOTERAPEUTA?
A fascite plantar é uma inflamação que ocorre na planta do pé. A fáscia é um tecido conjuntivo fibroso composto por colagénio, elastina e...
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kellen546
- 16 de set. de 2021
- 1 min
CORRER UMA MARATONA PODE CAUSAR LESÕES NA COLUNA?
Não importa se você é um corredor iniciante ou um atleta experiente, se você treinar da forma correta você não vai se lesionar. Será que...
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kellen546
- 16 de set. de 2021
- 2 min
QUANDO FAZER UMA AVALIAÇÃO DE BAROPODOMETRIA?
Os pés possuem um papel importante na sustentação do peso, no equilíbrio e na locomoção do nosso corpo, mas os distúrbios da pisada podem...
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kellen546
- 16 de set. de 2021
- 1 min
BIKE FIT É FEITO SÓ QUANDO COMPRAMOS A BIKE?
Quando pensamos em uma bicicleta ideal consideramos que ela esteja com os câmbios e freios regulados, correntes lubrificadas e pneus...
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kellen546
- 29 de ago. de 2021
- 2 min
O QUANTO A GENÉTICA AFETA O NOSSO DESEMPENHO ESPORTIVO?
É comum associar o sucesso de um atleta esportivo reconhecido à genética da sua família em casos nos quais ele tem parentesco com outros...
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kellen546
- 29 de ago. de 2021
- 1 min
SPORTS PERFORMANCE TRAINING: COMO CADA TREINO É INDIVIDUALIZADO?
O treinamento de força é fundamental para o desempenho esportivo. Entretanto, se não for organizado conforme as características da sua...
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kellen546
- 29 de ago. de 2021
- 2 min
SER MAIS RÁPIDO DÓI
Correr mais rápido não significa que as corridas se tornem mais fáceis. No fundo, quase todo atleta quer ser mais rápido. Ninguém se...
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kellen546
- 29 de ago. de 2021
- 1 min
A NOSSA METODOLOGIA É O DIFERENCIAL NO SEU PROCESSO
Ao contrário da maioria das clínicas de fisioterapia e reabilitação, a fisioterapia esportiva está em nosso dna fazendo com que a nossa...
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kellen546
- 29 de ago. de 2021
- 1 min
SOMOS BASEADOS EM CIÊNCIA
A reabilitação baseada em evidência é um tema emergente e crescente na saúde e na fisioterapia. A Ultra tem o compromisso de sempre usar...
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kellen546
- 29 de ago. de 2021
- 2 min
COMO EVITAR LESÕES NO OMBRO NA PRÁTICA DE TÊNIS
Se você é um praticante de tênis, existe uma boa chance de que você já tenha tido alguma forma de lesão ou dor no ombro. A maioria das...
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kellen546
- 29 de ago. de 2021
- 2 min
A MASSAGEM DESPORTIVA PODE TE AJUDAR NA PERFORMANCE
A massagem desportiva é uma combinação de diversas técnicas de massagem, como a clássica sueca, por exemplo, aplicação de conhecimentos...
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kellen546
- 29 de ago. de 2021
- 1 min
COMO EVITAR QUE A PRESSÃO SOCIAL ATRAPALHE O SEU TREINAMENTO
A pressão social para "pularmos um treino" para estar com os amigos, está em toda parte nos esportes. Especialmente quando estamos num...
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kellen546
- 16 de ago. de 2021
- 1 min
NOSSA EQUIPE É COMPOSTA POR REFERÊNCIAS NA ÁREA
Somos pioneiros na utilização de tecnologias avançadas da ciência do esporte para avaliar e treinar pacientes e atletas. Temos um rico...
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kellen546
- 16 de ago. de 2021
- 1 min
A IMPORTÂNCIA DO TESTE CARDIOPULMONAR PARA O ATLETA QUE TEVE COVID
A Covid-19 pode trazer sequelas ao coração, mesmo em pacientes que apresentam sintomas leves da doença. Isso muito provavelmente você já...
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kellen546
- 16 de ago. de 2021
- 2 min
CUIDADOS COM O QUADRIL EM ESPORTES DE ENDURANCE
Com o crescente número de praticantes de atividade física nos últimos tempos, aumentaram também as queixas de pacientes que praticam a...
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kellen546
- 16 de ago. de 2021
- 1 min
CONHEÇA A ESTRUTURA DA ULTRA
Somos um Centro de Reabilitação e Performance Esportiva, que conta com uma equipe multidisciplinar altamente especializada e capacitada,...
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