Quer um forte motivo para evitar bebidas prontas com alto teor de açúcar?
Muito além do ganho de peso, grandes quantidades de açúcar estão relacionadas a diversos problemas de saúde.
Ainda assim, o tema não recebe a devida importância...
Diferentes estudos associam o consumo rotineiro de refrigerantes e néctares industrializados a doenças no aparelho digestivo, por exemplo o câncer colorretal.
Uma análise científica reunindo mais de 120 mil pessoas concluiu que a ingestão frequente dessas bebidas não só indica maior ocorrência da doença, como também maior mortalidade associada a ela.
Um outro estudo, que acompanhou um grupo de mulheres por 24 anos, concluiu que o consumo rotineiro dessas bebidas na adolescência aumenta a probabilidade de o problema surgir na vida adulta.
Você já tinha ouvido falar sobre isso? Conta pra gente!