MASSAGEM DESPORTIVA: QUANDO A "DOR É BOA"?

Você já escutou alguém sair da massagem e afirmar " doeu, mas foi aquela dor boa."

Pois é. Esta afirmação é real e mais comum do que você imagina.

A massagem desportiva é uma terapia manual muito popular entre atletas profissionais e amadores e se popularizou nos últimos anos para indivíduos que buscam alternativas para melhorar também o seu bem-estar físico.

A associação de uma dor " boa" ao aplicarmos uma massagem desportiva, deve-se às técnicas e manobras aplicadas durante uma massagem que possuem o objetivo muito claro e específico:

👉🏽 melhorar o processo inflamatório e dor tardia dos tecidos moles, como músculos e articulações após uma sessão de treinamento ou alguma prática de atividade mais intensa;

👉🏽 preparar a musculatura para a sessão seguinte de treinamento, liberando a fascia e musculatura para uma realização biomecânica de movimentos mais adequada;

👉🏽 prevenir lesões posteriores;

👉🏽 trazer bem-estar físico após cada sessão que conta com anamnese individualizada e diária a ser realizada pelo profissional.

O que falta para você agendar a sua massagem desportiva diária?