Na busca pela melhor performance, os atletas sempre adotam técnicas e estratégias que, com o passar dos anos, foram cada vez mais...

Quem pratica atividade física já deve ter sentido alguma vez aquela dor na lateral da barriga. É aquela pontada que surge do nada, mas...

Além da dedicação ao treinamento físico, os esportistas profissionais têm investido cada vez mais em outro treinamento que está...

A fascite plantar é uma inflamação que ocorre na planta do pé. A fáscia é um tecido conjuntivo fibroso composto por colagénio, elastina e...

Não importa se você é um corredor iniciante ou um atleta experiente, se você treinar da forma correta você não vai se lesionar. Será que...

Os pés possuem um papel importante na sustentação do peso, no equilíbrio e na locomoção do nosso corpo, mas os distúrbios da pisada podem...

Quando pensamos em uma bicicleta ideal consideramos que ela esteja com os câmbios e freios regulados, correntes lubrificadas e pneus...

É comum associar o sucesso de um atleta esportivo reconhecido à genética da sua família em casos nos quais ele tem parentesco com outros...

O treinamento de força é fundamental para o desempenho esportivo. Entretanto, se não for organizado conforme as características da sua...

Correr mais rápido não significa que as corridas se tornem mais fáceis. No fundo, quase todo atleta quer ser mais rápido. Ninguém se...