Entorse de tornozelo

  Você já teve algum entorse de tornozelo? Jogando futebol? Correndo no parque? Praticando basquete? Jogando tênis? A torção de tornozelo, ou entorse de tornozelo, é um dos traumas mais comuns no nosso dia a dia durante a prática esportiva. Os sintomas de inchaço e dor são muito frequentes e…

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Fisiatria = Qualidade de vida

Outra especialidade da Ultra, a Fisiatria, surgiu nos anos 30 nos EUA e Europa e no Brasil é reconhecida como especialidade médica desde 1954. É a área da medicina responsável pelo diagnóstico, prevenção e tratamento de diversas doenças que causam algum grau de incapacidade, ou seja, lesões que limitem a…

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Fisiologia : desempenho de endurance

  O Tour de France é uma competição de ciclismo de estrada realizada anualmente na França. As edições atuais do Tour de France consistem em 21 etapas diárias (fases), ao longo de 23 dias, cobrindo cerca de 3 200 km. As exigências fisiológicas sobre o organismo dos atletas durante as…

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Conceitos básicos do Treinamento Funcional

Há 1 década o Treinamento Funcional se popularizou sendo hoje a modalidade de treinamento que mais cresce no Brasil e no mundo em número de praticantes. Pode ser praticado por atletas profissionais e amadores de diversas modalidades, bem como por pessoas com mobilidade reduzida como idosos e pacientes neurológicos. Esta…

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Nutrição nos esportes de Endurance

Como tendência mundial, o estilo de vida saudável atrelado ao esporte vem ganhando novos participantes a cada ano. Neste meio, as competições esportivas de esporte de alto rendimento  ganham cada vez mais espaço. É o caso da corrida, seja de montanha e de rua, como do triatlo, especialmente o triatlo…

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Como é feita a avaliação biomecânica?

A avaliação biomecânica é uma análise crítica dos movimentos do seu corpo, utilizando um modelo baseado em evidências e parâmetros científicos. Durante a avaliação no laboratório de biomecânica da Ultra você terá uma avaliação prévia para entendermos o que você tem a nos dizer sobre o movimento que será avaliado,…

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Lesões no Cotovelo

  Epicondilite lateral ou Cotovelo de tenista (Tennis Elbow) O termo “dor de cotovelo” pode ter alguns significados, mas para quem realmente sofre o sentido literal da palavra, sabe da dificuldade e do grau de incapacidade de se realizar movimentos com o braço. Muito prevalente em pessoas que exigem esforço…

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